Pilates à Coulée-des-Adolphe

Ce sport offre de nombreux avantages pour tous ceux qui cherchent à ralentir le processus de vieillissement et de maintenir la flexibilité apprécié quand je étais plus jeune.

Pilates peut être sous la forme de sessions en tête-à-tête avec un entraîneur personnel ou peuvent être menées dans une classe avec de nombreux étudiants. Moderne Pilates à Coulée-des-Adolphe utilisé les connaissances les plus actuelles de la physiologie humaine pour faire la méthode la plus efficace, mais toujours fidèle à ses origines.

Classiques ou traditionnelles Pilates à Coulée-des-Adolphe offrent aux étudiants l'occasion de faire le même type d'exercice qui a été développé depuis de nombreuses années. .


Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.